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解答：

1、荸荠：也叫“马蹄”。是一种味甘、汁多的凉性食物，能有效清热；同时还能排毒润肠通便，对痔疮患者有益。还能起到润肺化痰的作用，在一定程度上缓解痰多的症状。所以，内热厉害的时候，可以多吃菱角，帮助降低内热，有清热解毒的作用。

2、西瓜：西瓜是很好的夏季产品。它是一种冷食，味道香甜，富含水分。因此具有清热、利尿、排便的功效。对排尿困难、舌痛、咽痛的患者有很好的辅助作用。

3、柚子：柚子是一种口感酸甜的冷食。具有清热化痰、健脾消食的作用，能有效抑制口腔溃疡。它的果肉中还含有类胰岛素成分，可以降低血糖和血脂，是糖尿病患者的理想水果。

4、山竹：山竹性寒，有清热降火的功效。日常生活中，我们一般都是和榴莲一起吃，一热一冷就能中和，不用担心会生气。

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