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少量食用腌制的腊肉www.nfysw.com，不会使血糖升高。但是血糖高的人群建议要尽量少吃腌制的腊肉，腌制的腊肉里头含盐分较高，肉里面含的油脂较多，血糖高的人群吃盐分较高或油脂较高的比较容易升高血糖。

腌制的腊肉虽然好吃，但是建议不要长时间使用。尽量食用新鲜的肉和蔬菜更有利于身体健康。